多多運動　　好嗎？ - 運動

By Kyle
at 2005-08-13T00:00

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大家都說＂多多運動＂可是為什麼運動也會造成傷害？運動好嗎？

All Comments

By Ula
at 2005-08-17T14:24

多運動是好的~當然也要注意自己的身體負荷~運動不一定是激烈的運動~例如走路(散步)也是挺不錯的多運動能保持身材~並且增加心肺功能~真是好處多多

By Yuri
at 2005-08-13T08:50

譬如說沒有做暖身ㄚ，就會造成運動傷害運動當然好ㄚ，許多慢性病ㄉ治療方法就是注意飲食多運動，最重要ㄉ是還可以減肥!!

By Todd Johnson
at 2005-08-13T20:44

適量就好啦~你一天到晚運動會累死吧如果不正確的運動會運動傷害阿~像是抽筋阿..拉傷阿...挫傷..都是有可能發生的但是運動也會使你身體健康..身材苗條所以囉~只要適度的運動且正當的去運動對身心都是好的喔!!...Showmore

By Susan
at 2005-08-13T21:28

"適量"的運動一定比多多運動好的...就像慢跑,有的人跑到膝蓋壞了,運動只要適量跟持之以恆才是最健康的...但激烈運動難免會有傷害,所以選擇一個適合你的運動比較恰當...瑜珈不錯,建議你去學

By Aaliyah
at 2005-08-14T15:40

多運動是好的~~~~但是不正常的運動就會肇成運動傷害

By Charlotte
at 2005-08-15T09:35

ㄅ要運動過度就好啦～！

By Yuri
at 2005-08-12T00:00

我想知道沒運動喝運動飲料真的會結石ㄇ??我聽我同學說ㄉ!!是不是真ㄉㄋ???

By Regina
at 2005-08-12T00:00

運動為什麼會讓人變聰明？

By Tracy
at 2005-08-12T00:00

肚子肥肥的~中醫是說虛胖即使運動也無法瘦下來~要怎麼調呢~

By Iris
at 2005-08-12T00:00

沒運動喝運動飲料對身體有害ㄇ??沒運動喝運動飲料對身體有害ㄇ??沒運動喝運動飲料對身體有害ㄇ??

By Ophelia
at 2005-08-12T00:00

我很很早就發育ㄌ(國小5年級開始),導致現在長不高,我是男生現在身高只有167,可是我是球隊ㄉ,每天運動...身高還�� ...